皮肤瘙痒病因比较复杂，它的出现给很多患者带来困扰。很多皮炎都不知道皮肤瘙痒有哪些预防措施。下面东莞莞南皮肤病医院的医生为我们介绍。

皮肤瘙痒预防常识：

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、全身性瘙痒患者要注意减少洗澡的次数，洗澡时不要过度揉搓皮肤，不要使用碱性肥皂。

3、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

4、放松精神，避免压抑，树立信心，积极寻找病因，去除诱因。

5、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

6、去除加重皮肤瘙痒的因素如搔抓、烫洗、大量的皮肤清洁剂、饮酒、浓茶等辛辣食物，保持局部皮肤干燥，搭配合适的药物，疾病会逐渐好转。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：在日常生活中我们应该养成一个良好的生活习惯，能够做到以上几点的话，相信您会远离皮肤瘙痒的!

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